バリ島民の日々の生活にヨガをはじめとした祈りやメディテーション（瞑想）などが伝統的に行われていることはもとより、バリ島の美しい自然やナチュラルな生活、スピリチュアルな文化に惹かれて定住している欧米人によっても育まれているのです。
世界的に有名な先生の特別ヨガセッションから、初心者向けのビギナーヨガクラスまで各ホテルやヴィラ、スタジオでいろいろなヨガプランが行われています。ＮＹや東京などのビルの中のヨガスタジオとは違って、目の前に渓谷が広がるスタジオやオープンエアーの教室、屋外でのヨガレッスン、メディテーションなどの気持ちよさもよりいっそうヨガ愛好者をひき付ける理由のひとつでしょう。
バリ島への短い旅行でも、ヨガ初心者が気軽に参加できるヨガクラスがたくさんございます。パワースポットも多いバリ島の緑に囲まれてヨガをしながら、ゆったりとメディテーションにひたってみませんか？

各種ツアーで行われるアクティビティ。
知っているようで意外と説明できないアクティビティ用語を解説します！

リゾートの周りの森、渓谷、田んぼ、村などわりと平坦な道でのウオーキング。スタッフがめずらしい植物、花、鳥などの説明もしてくれます。豊かなバリの自然の中で山々の精気を取り込みましょう。

メディテーションとは瞑想のこと。静かで落ち着いたヨガパビリオンで心を無にして日ごろの疲れを払拭しましょう。

渓谷のそばにある湧き水のプールで行うアクアビクスはスリミング効果抜群。

ジャムーとはインドネシアの伝統的な民間治療薬。体調に合わせて薬草、ハーブ、卵などを使ってつくります。街中でもジャムー売りがいて、ジャムースタンドは、バリの地元の人がよく利用しています。材料のほとんどは敷地内の菜園で収穫。薬草、ハーブに詳しいスタッフが作り方、効能などを説明。もちろん試飲できます。

【スパトリートメント解説】

サンスクリット語のアーユル（生命）とドーシャ（科学）、人間の心と体の両面から病気を予防し、健康を維持するという考えのインドに伝わる伝統医学の一種です。

アーユルヴェーダには「ドーシャ」と呼ばれる概念があります。そして人間の心身はヴァータ（風）、カパ（水）、ピッタ（火）という三つの要素によって作られていると考えます。その３つのドーシャを整えることで体のバランスを整えるトリートメントです。

植物学の科学に基づき花と草木を原料に使用した伝統的なレシピです。お一人お一人の肌タイプに合わせた熱帯のスパイスと新鮮なフルーツの組み合わせをお選びし、フェイシャルパックいたします。自然素材から抽出したエッセンシャルオイルを使ったボディマッサージ、また天然の湧き水を使用したアロマテラピースチーム吸入と毛穴クレンジングで、肌の弾力性を高めていきます。手足の血行をよくするハンド＆フットリフレクソロジーも含まれます。

まず、レインシャワーマッサージとミネラル塩のスクラブマッサージで、細胞の活性化と肌の洗浄を行った後、エッセンシャルオイルで脂肪やセルライトが蓄積されやすい個所を徹底的にマッサージ。次に、ビタミンEが豊富な海藻に、ココナツ、バナナなどを加えたタラソペーストで全身をマスクします。その後、レモングラスとマリンソルト入りミネラル豊富なハイドロジェットバスにつかりながら、さらに背中、お尻、ももの箇所を集中的にハイドロワンドという強いシャワーでリンパ浄化し老廃物を取り除いていきます。全てのトリートメント終了時には強いデトックス効果で肌が活性化しいきいきと若返ります。

始めに丁寧な全身と頭、顔のマッサージをした後、ミネラルなどの栄養分を豊富に含んだ火山の泥とアロマテラピーオイルをブレンドしたペーストを全身にパックしながら、スチームルームに入り、ユーカリオイルの吸入と併せたスチームテラピーを行います。肌の浄化を促し、しっとりとなめらかに保湿するトリートメントです。
次にミネラル成分が豊富のマリンソルト入りハイドロバスにつかり、ハイドロジェットマッサージをして身体の毒素を放出させていきます。

※各トリートメントの最後には、リラックス効果を高めるハーブティをお召し上がりください。また、渓谷の眺めを一望できるホットジャグジーや、ユーカリオイルのアロマテラピー効果もあるスチームサウナバスの利用もできます。