《アーユルベーダ&ヨガ プラン》 ヘルシーリゾート バグースジャティ 宿泊 4泊6日 ヨガ初心者も安心☆

旅行日数 4泊6日~ 旅行代金 156,000円~

ツアーコード:NRTDPSBGJYOGAYU6

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山の清浄で澄んだ空気の中、ストレスから完全に解消された真のリトリート・隠れ家で、古代インドから伝わるヨガとアユールヴェーディックトリートメントをお試しいただけるコース。基本的なアーユルベーダのトリートメントとヨガ等のアクティビティをお楽しみください。ヨガは小鳥の鳴き声をBGMに涼しい専用パビリオンで行われます。初心者から上級者まで。

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アーユルヴェーダトリートメントに興味のある方、ヨガをやってみたいと思っている方、または日々のストレスから離れちょっとリラックスしてみたい、日ごろの自分にご褒美を・・・というときに最適なお試しにもちょうどいいプラン。フリータイムはショッピングや観光にも使えます。ネイチャーウオークやお供え作りなど、日替わりの無料アクティビティも参加可能。シャトルバスでウブドの街へ出かけるのも楽しい♪

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日程観光内容
1日目バリ島着。係員とホテルへ。セットディナー。(2コース)
2日目7:30~8:45
モーニングヨガ(自由参加)

9:00
朝食

フリータイム
日替わりアクティビティ」などでお楽しみ下さい。

午後
プライベートヨガレッスン1時間
アーユルヴェーディックトリートメント アビヤンガ+シロダラ(2時間)

セットディナー(3コース)
3日目7:30~8:45
モーニングヨガ(自由参加)

9:00
朝食

フリータイム

アーユルヴェーダトリートメント ドーシャバランス)1時間

夜 セットディナー
4日目7:30~8:45
モーニングヨガ(自由参加)

9:00
朝食

フリータイム
シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。

5日目7:30~8:45
モーニングヨガ(自由参加)

9:00
朝食

フリータイム
シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。

18:00
レイトチェックアウト 
係員と空港へ
6日目
日本帰着。お疲れ様でした。

アーユルヴェーダトリートメント
・アビヤンガ・・・アビヤンガはアーユルヴェーダの全身オイルトリートメント
です。 体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルが細胞の隅々まで
行渡り、身体、心、精神の毒素を排出させ、 全身の細胞を活性化させます。

・シロダラ・・・第3の目と呼ばれる眉間にオイルをリズミカルに注ぎ続ける
シロダーラは 脳のマッサージとも呼ばれ、一種の瞑想状態を作り出すと言われて
い ます。 緊張やストレス、不眠、頭痛等に効果があるといわれています。
①体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルを第三の目へ注入
②スカルプマッサージ
③シャンプー&ドライ
④ショルダーマッサージ

・ドーシャバランス・・・ドーシャバランスは心身の調和を取り戻すトリートメント  2人のセラピストが以下のステップをリズミカルな動きで行います。
①サルヴァンガダーラ:体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルの塗布    ②ウダヴァルサナ:薬草パウダーの塗布
③ホットタオルパック

○アクティビティスケジュール等は天候・ホテル都合により変更される場合がございます。

縮小ヘルシーランチサラダ

2名1室 お問い合わせ

1名1室 お問い合わせ

利用予定航空会社:ガルーダインドネシア航空 ほか
利用予定ホテル:バグースジャティリゾート
出発地:成田
食事:朝4回 その他は日程表参照
最小催行人数:一人 (一人参加料要)

 

・インドネシアは入国時パスポート残存6ヶ月+滞在日数以上が必要です。

お問合せ先:株式会社クラブワールド

〒151-0066 東京都千代田区神田神保町1-34 風間ビル3階 
東京都知事登録旅行業第3-5481号
一般社団法人日本旅行業協会正会員

営業時間 平日10:00~18:00
休日 土日、祝日

旅行企画:株式会社エーエスケーインターナショナル
住所:東京都千代田区神田神保町1-34 風間ビル2階
旅行業登録:観光庁長官登録旅行業第2094号

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