ツアーコード：NRTDPSBGJYOGAYU6

山の清浄で澄んだ空気の中、ストレスから完全に解消された真のリトリート・隠れ家で、古代インドから伝わるヨガとアユールヴェーディックトリートメントをお試しいただけるコース。基本的なアーユルベーダのトリートメントとヨガ等のアクティビティをお楽しみください。ヨガは小鳥の鳴き声をＢＧＭに涼しい専用パビリオンで行われます。初心者から上級者まで。

アーユルヴェーダトリートメントに興味のある方、ヨガをやってみたいと思っている方、または日々のストレスから離れちょっとリラックスしてみたい、日ごろの自分にご褒美を・・・というときに最適なお試しにもちょうどいいプラン。フリータイムはショッピングや観光にも使えます。ネイチャーウオークやお供え作りなど、日替わりの無料アクティビティも参加可能。シャトルバスでウブドの街へ出かけるのも楽しい♪

日程	観光内容
１日目	バリ島着。係員とホテルへ。セットディナー。（２コース）
２日目	7:30～8:45 モーニングヨガ（自由参加） 9：00 朝食 フリータイム 日替わりアクティビティ」などでお楽しみ下さい。 午後 プライベートヨガレッスン1時間 アーユルヴェーディックトリートメント　アビヤンガ+シロダラ（２時間） セットディナー（３コース）
３日目	7:30～8:45 モーニングヨガ（自由参加） 9：00 朝食 フリータイム アーユルヴェーダトリートメント　ドーシャバランス）1時間 夜　セットディナー
４日目	7:30～8:45 モーニングヨガ（自由参加） 9：00 朝食 フリータイム シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。
５日目	7:30～8:45 モーニングヨガ（自由参加） 9：00 朝食 フリータイム シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。 １８：００ レイトチェックアウト　 係員と空港へ
6日目	朝 日本帰着。お疲れ様でした。

アーユルヴェーダトリートメント
・アビヤンガ・・・アビヤンガはアーユルヴェーダの全身オイルトリートメント
です。　体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルが細胞の隅々まで
行渡り、身体、心、精神の毒素を排出させ、　全身の細胞を活性化させます。

・シロダラ・・・第３の目と呼ばれる眉間にオイルをリズミカルに注ぎ続ける
シロダーラは　脳のマッサージとも呼ばれ、一種の瞑想状態を作り出すと言われて
い ます。　緊張やストレス、不眠、頭痛等に効果があるといわれています。
①体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルを第三の目へ注入
②スカルプマッサージ
③シャンプー＆ドライ
④ショルダーマッサージ

・ドーシャバランス・・・ドーシャバランスは心身の調和を取り戻すトリートメント 　２人のセラピストが以下のステップをリズミカルな動きで行います。
①サルヴァンガダーラ：体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルの塗布　   ②ウダヴァルサナ：薬草パウダーの塗布
③ホットタオルパック

○アクティビティスケジュール等は天候・ホテル都合により変更される場合がございます。

2名1室

２名１室時　１名料金 2020-2021	スーペリアシャレー	スーペリアビラ
6/1-6/5	￥156,000	￥164,000
6/6-6/27	￥166,000	￥174,000
6/28	￥168,000	￥176,000
6/29	￥172,000	￥180,000
6/30	￥174,000	￥182,000
7/1-7/17	￥176,000	￥184,000
7/18-7/22	￥194,000	￥202,000
7/23-8/4	￥199,000	￥207,000
8/5-8/12	￥212,000	￥220,000
8/13-8/28	￥171,000	￥179,000
8/29	￥169,000	￥177,000
8/30	￥167,000	￥175,000
8/31	￥165,000	￥173,000
9/1-9/30	￥163,000	￥171,000
10/1-12/21	￥156,000	￥164,000
12/22-12/26	￥161,000	￥169,000
12/27	￥207,000	￥215,000
12/28-12/30	￥217,000	￥225,000
12/31-1/3	￥180,000	￥188,000
1/4-1/9	￥151,000	￥159,000
1/10-2/5	￥156,000	￥164,000
2/6-3/31	￥166,000	￥174,000
延泊	お問い合わせ	お問い合わせ

1名1室

1名１室時　１名料金 2020-2021	スーペリアシャレー	スーペリアビラ
6/1-6/5	￥200,000	￥216,000
6/6-6/27	￥210,000	￥226,000
6/28	￥214,000	￥230,000
6/29	￥220,000	￥236,000
6/30	￥224,000	￥240,000
7/1-7/17	￥226,000	￥243,000
7/18-7/22	￥244,000	￥261,000
7/23-8/4	￥249,000	￥266,000
8/5-8/12	￥262,000	￥279,000
8/13-8/28	￥221,000	￥238,000
8/29	￥218,000	￥235,000
8/30	￥214,000	￥231,000
8/31	￥210,000	￥227,000
9/1-9/30	￥207,000	￥223,000
10/1-12/21	￥200,000	￥216,000
12/22-12/26	￥205,000	￥221,000
12/27	￥251,000	￥267,000
12/28-12/30	￥261,000	￥277,000
12/31-1/3	￥224,000	￥240,000
1/4-1/9	￥195,000	￥211,000
1/10-2/5	￥200,000	￥216,000
2/6-3/31	￥210,000	￥226,000
延泊	お問い合わせ	お問い合わせ

利用予定航空会社：ガルーダインドネシア航空　ほか
利用予定ホテル：バグースジャティリゾート
出発地：成田
食事：朝4回　その他は日程表参照
最小催行人数：一人　（一人参加料要）