🌸スリランカ 待望のアーユルベーダホテル滞在 ５月２０日出発
限定ツアー発表です！！
大村真吾と行く！！コロナ後初の海外ツアーは『自分を癒す』スリランカから！
ついに世界が動き出した昨今、３年間の閉鎖的な生活で心も体も縮こまって
カチカチになってしまっていませんか？つらかったこのコロナ禍での重荷を、
ゆっくりゆっくりアーユルベーダでほどいてあげましょう！！
スリランカ SRI LANKAは現地の言葉シンハラ語で「聖なる光り輝く島」という意味を持ちます。
国民は仏教徒が一番多く、日本とも似ている穏やかな暖かい国です。
５０００年前の古代インドを発祥とする、スリランカの伝統医療でもある
<アーユルベーダ>はサンスクリット語の「アーユス（生命、寿命）」と
「ヴェーダ（科学、知識）」が組み合わさり「生命の科学」という意味があります。
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3種類から細かく個人ごとに専門医により
体質・体調が診断され、体内の生命エネルギー・ドーシャのバランスを整えることで
健康な心と身体を保つという考えのスリランカの生活に根付いた医療です。
単にマッサージだけではない、体質やその時のご自身の状況に合った
施術・投薬・食事をすることで、数日でも心身の変化を感じて頂けると思います。
今回のコースは、アーユルベーダ専門リゾートの滞在をメインに
スリランカの伝統や文化にも触れて頂ける、クラブワールドならではの
楽しく貴重なプランが組み込まれています！
ぜひこの機会にアーユルベーダ専門医とともに、ゆったりとした南国での
心と身体のリカバリーを体験してくださいね。
大村真吾と行く！！『今こそ！心と身体のメンテナンス
～スリランカ アーユルベーダリゾートで癒され旅～ ８日間』
（パワーストーン・紅茶・カレー体験もあります♪）
出発：２０２３年５月２０日 成田空港発 ６泊８日
最少催行人数：１０名 （大村真吾同行）
| 日 | 日程 | |
| ５月２０日（土） | 朝、成田空港(AM9:15)
空路、直行便でスリランカ コロンボへ。到着後、車でホテルへ。 | 食事：朝Ｘ 昼機 夜機
宿泊 シナモングランドホテル |
| ５月２１日（日） | ホテルにて朝食。
午前、コロンボの実業家さんのご自宅へ。
（紅茶テイスティング、パワーストーンセミナー、ご自宅のスリランカ風カレーランチ）※１
午後、コロンボ市内ショッピング等 ※2
夕食はホテルレストラン（シーフード予定） | 食事 朝〇 昼〇 夜〇
宿泊 シナモングランドホテル |
| ５月２２日（月） | ホテルにて朝食。
チェックアウト後、コロンボ市内観光※3
ホテル移動。
午後、アーユルベーダホテルにてランチ。
アーユルベーダドクターコンサルテーション（診断）＆トリートメント開始 ※4
ホテルにて夕食 ※5 | 朝〇 昼〇 夜〇
宿泊 ジェットウイングアーユルベーダパビリオン |
| ５月２３日（火） | 06:30-0730ヨガ（希望者）
朝食後、ドクターチェックアップ後、アーユルベーダトリートメント
ホテルにて昼食
フリータイム ※6
ホテルにて夕食 | 朝〇 昼〇 夜〇
宿泊 ジェットウイングアーユルベーダパビリオン |
| ５月２４日（水） | 06:30-0730ヨガ（希望者）
朝食後、ドクターチェックアップ後、アーユルベーダトリートメント
ホテルにて昼食
フリータイム ※6
ホテルにて夕食 | 朝〇 昼〇 夜〇
宿泊 ジェットウイングアーユルベーダパビリオン |
| ５月２５日(木） | 06:30-0730ヨガ（希望者）
朝食後、ドクターチェックアップ後、アーユルベーダトリートメント
ホテルにて昼食
フリータイム ※6
ホテルにて夕食 | 朝〇 昼〇 夜〇
宿泊 ジェットウイングアーユルベーダパビリオン |
| ５月２６日（金） | ホテルにて朝食
ドクターによる最終診断 ※4
アーユルベーダトリートメント
ホテルにて昼食
午後、チェックアウト。※7
空港へ。空路直行便で日本へ。 | 朝〇 昼〇 夜機
宿泊 ジェットウイングアーユルベーダパビリオン |
| ５月２７日（土） | 朝、日本着(AM7:35予定） | |
※１ 特別プラン！！現地の事業家の方のお宅を訪問します。
紅茶テイスティング、パワーストーンミニセミナー＆スリランカの
伝統的なカレーランチを体験します。
パワーストーンは購入も可能です。
ご自身のパワーストーンを知りたい方はご出発前に
「スリランカ式占星術」個人鑑定を受けられることをお勧めします。
※２ コロンボはかわいい雑貨等で人気です。市内のおしゃれな人気雑貨店などを時間に合わせて巡ります
※３ ジャヤワルダナセンター予定
第二次大戦後、敗戦国日本を分割占領から救った『サンフランシスコ講和会議』でのスピーチが有名なスリランカの当時の大統領、ジャヤワルダナ氏の資料館。
日本との深いつながりを知ることができます。この方のスピーチがなければ
今頃日本は分断されていたかもしれません・・・・。
※4 初日と最終日のドクターコンサルティング（診断 １５-２０分）には日本語通訳付き。（中日のドクターチェックアップは５分程度です。）
※5 この日からそれぞれのアーユルベーダタイプによりお食事、お薬が出されます。 （お酒、コーヒー、紅茶、喫煙は不可となります。）
※6 日替わりでホテル内の無料アクティビティがございます。（自由参加）トリートメントの空き時間にご参加ください。
・アーユルベーダミニセミナー ・クッキングクラス
・ミュージックセラピー ・プールエクササイズ（週２回）
空き時間は近隣のネゴンボの街やビーチへの散策も可能です。
※7 時間があれば空港途中でスーパーマーケットに寄ります。
〈利用予定航空会社〉スリランカ航空（直行便）エコノミー
5/20 UL455 成田/コロンボ 1120/1710
5/27 UL454 コロンボ/成田 1915/0735+1（+１は翌日着）
※ビジネスクラスご希望の方はお問い合わせください。
〈利用予定ホテル〉
〇シナモングランデコロンボ（２泊）
コロンボ市内中心部の豪華な大型ホテルです。清潔なバスタブ付きの設備の良いお部屋、ショッピングセンターに隣接、スーパーやカフェ、レストランも充実。
(豪華なシナモングランデコロンボホテル）
（素敵なツインベッドルーム）
〇ジェットウイングアーユルベーダパビリオン（５泊）
ネゴンボというビーチ沿いの街にある、本格的なアーユルベーダに特化したホテル。専用のトリートメント施設、専門医、調剤所、個人別のアーユルベーダメニューを提供するリゾート。短期から長期治療まで。（基本はベジタリアン食、カフェイン飲料、お酒、たばこは不可）。豪華ではありませんし、お部屋も小さいですがしっかりとアーユルベーダ体験ができる施設です。エアコン有。バスタブなし。
☆ホテル詳細はこちら
（ジェットウイングパビリオンホテルプール）
（コンパクトでナチュラルなお部屋）
（アーユルベーダ施術の受付）
(本格的なアーユルベーダ施術室）
（アーユルベーダドクター アヌラーダ先生）
コロンボ大学のアーユルヴェーダ・メディスン＆サージェリー卒
ペラデニヤ大学でApplied Epidemiology（応用疫学）修士課程卒業
現在、ジェットウイングアーユルベーダパビリオンの専属医です。
（系列ホテルのアーユルベーダドクターも）
【参加費】基本のお食事が毎日付いたお得なプランです！
ご参加料金 おひとり様 349,500円
オンラインサロン会員の方 346,000円
＊旅行代金はお二人様ツインルーム利用時の１名様料金です。
（お部屋は同性での相部屋となりますが、アーユルベーダパビリオンのお部屋は
少し狭いのでできましたらお一人部屋をお勧めいたします。）
1人部屋追加料金￥35,000 （全泊一人部屋確保）
＊以下の金額が別途必要です
・成田空港使用料￥2,660
・TAX等￥6,320
※TAX等は変更される場合がございます。
【参加費に含まれるもの】
日本ーコロンボ間エコノミー往復航空券、送迎代金、宿泊費、
上記に含まれる観光プラン、アーユルベーダ診断、投薬、施術、
食事代金、パビリオンズでのヨガなど無料アクティビティ
【参加費に含まれないもの】
フリータイムの飲食、クリーニング、通信費、
フリータイム時の費用、各チップなど、PCR検査料（該当者のみ）
人数限定ツアーとなります。お早めにお申し込み下さい。
『催行決定 ４月２０日ごろ予定』
※アーユルベーダでイメージされる、シロダラトリートメントは（頭へのオイル）
<パンチャカルマ>という、医師の診断による本格的な長期の治療行為の中の一つ
となり身体への影響が大きいので、短期の場合は通常行いません。ご了承下さい。
※ドクターＣＴスキャンことディニッシュ医師は現在退職されております。
〈スリランカ入国に際しまして 02MAR2023現在）
・パスポート残存が６か月以上必要です。
・新型コロナワクチンの接種証明書・陰性証明書は不要です。（隔離等なし）
・入国時査証（ビザ）が必要です。事前の電子渡航認証（ETA）オンラインでご自身で取得をお勧めします（USD52）。
別途手数料がかかりますが、代行取得もいたします。（手数料含む￥11,000）
・入国カード（オンラインも設定されましたが現時点完全移行はされていません。
現地空港で記入可能です。機内配布なし。）
〈日本帰国時 02MAR2023現在〉
・有効なワクチン接種証明書またはアプリ（３回接種済）が必要です。
・ご帰国時のスムーズな入国のためVISIT JAPAN WEB事前登録をお願いします。
出入国規定は今後さらに緩和されていくと思われます。
コロナ後の新しい世界へご一緒に出かけて見ましょう！！
お申込み、お問い合わせは tokyo@club-world.net
※コロナワクチン接種３回未満または未接種の場合※お問い合わせください。
スリランカへの入国はワクチン制限はありません。
日本への帰国時に、現地で出国７２時間前以内のPCR検査陰性証明が
必要となります。（２０２３年３月現在）
宿泊ホテルにて有料ですが医療スタッフによりPCR検査可能です。（USD50予定）
陰性であれば証明書が発行されますのでご帰国可能です。
コロナ対応のある海外旅行傷害保険ご加入をお勧めいたします。
保険会社により内容が異なると思いますので、詳細を必ずご自身でご確認ください。
PCR陽性の場合、医師の診察が必要で、指示による延泊に限り保険が適用という条件が多くなっております。
（ワクチン接種３回未満または未接種の方はご予約時にお申し出ください。
ご注意詳細をご案内させていただきます。）
